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| ビタミン |
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| Q. |
いつ利用すればいいでしょうか？ |
| A. |
サプリメントは食品ですので、特に指定はありません。
毎日の食事の中で不足しがちな栄養素を補う形でご利用ください。食後に摂取するのが理想的です。 |
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| Q. |
脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの違いを教えて下さい。 |
| A. |
| 脂溶性ビタミン |
ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK |
| 水溶性ビタミン |
ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビオチン、ビタミンC |
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脂溶性ビタミンは油に溶ける性質がある為、油物と一緒に補給すると吸収が高まります。
水溶性ビタミンは水に溶ける性質があり、多量に摂取されたものは尿などに排出されます。また、壊れやすく失われやすい特徴があります。 |
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| Q. |
抗酸化の働きがあるビタミンを教えてください。 |
| A. |
ビタミンC，ビタミンE、β-カロテンがお勧めです。 |
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| Q. |
お医者様からビタミンＫを控えるように言われています。オリヒロの商品でビタミンKが多いのはどの商品ですか？ |
| A. |
ビタミンＫは一般的に納豆や緑黄色野菜、海藻などに多く含まれる成分ですが、主に健康食品ではクロレラや青汁などに含まれています。 |
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